10 de novembro de 2010

Carência de alimentos Interessante

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Sintomas provocados por carência de alimentos
Veja que interessante... A partir de uma certa idade, temos quase
todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aqui
mencionados.

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de
suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o
potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo,
amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana,
espinafre,cenoura + suplementos..

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja
e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, Yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes
de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

11. DESÂNIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFAÇÃO
O QUE ESTÁ FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro.
ONDE OBTER: Quando eu descobrir, informarei.

4 comentários:

*MARCIA E CARLOS* E LINDAS MENSAGENS disse...

amiga


Seja alegre, procurando fazer todo o bem que puder.
Espalhe em torno de si palavras de conforto,
de carinho, sorrisos e de felicidade.
Responda com alegria e otimismo a todos
aqueles que lhe dirigirem a palavra.
Imprima em cada dia de sua vida toda
a bondade que existe no fundo de seu coração.bjos e tenha uma otima noite.

Angélica Roz disse...

Oiii Rosária, adorei o post!! E o que estás achando do livro? É bom? No Portal Detonando você encontra tudooo, muito bom! Eu só compro os livros que realmente acho que valem a pena... autores do tipo Saramago, Anne Rice, Marion Zimmer Bradley, Stephen King, etc. Esses da moda prefiro ler e-book sem gastar nada... No início é estranho, mas depois você se acostuma com os e-books e fica viciada. :) Bjss!

Angélica Roz disse...

Não sei se conheces esse blog: http://dlivros.blogspot.com/
É bem legal! Tem muitos e-books para download... Bjoo!

Anônimo disse...

Olá amiguXa do meu coração:)
Passando para te oferecer
um Selinho seu Blog é
"Pura Magia"espero que goste:)
Um belo dia para você
e um excelente final de
semana beijoss fica com Deus!